SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

low mase

Czy chodziło Ci o: "low masy"?

  • Odżywianie a trening brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego przy diecie masowej wczensiej brzucha nie robiles? To normalnie ze brzuch robnie przy masie, nawet jak go cwiczysz. Polecam diete low carb na mase i trening dalej masowy. http://www.sfd.pl/temat162782/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-26 13:38:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2005-02-26 13:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykład dobrej diety TKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli low carb na masę to tak jak w linku: b/t/w = 2-2,5/reszta zapotrzebowania/100-150g nie można tego inaczej wytłumaczyć...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2005-08-28 20:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy treningu silowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta zblizona do masowej (czasem przy low-carb brakuje energii) podstawa jest trening ukierunkowany na sile zdecyduj sie na cos albo robisz sile/mase albo zrzucasz tluszcz (zazwyczaj spadaja tez maxy)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2005-04-08 10:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness męski/damski gimnastyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciezko bedzie o fitness meski - to bardzo mloda dyscyplina Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2003-07-17 23:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotoniki. Warte pieniędzy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wróciłem także do niskich dawek BCAA (10g na trening) i kreatyny (4 - 5g na dobę). Szczerze - myślałem, że lekko się zaleję i zaplanowałem eksperymentalną redukcję na low fat / high carb diet, ale odsunę ją jeszcze trochę w czasie i poeksperymentuję z podażą tłuszczu na masówce obserwując efekty. A co do jajek od babci z rynku, to warto [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2012-06-18 17:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kg na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przybieram na wadze. Robiac mase, np high carb +500 kalorii lub low carb +1000 waga mi nie rosnie, powiekszaja sie lekko obwody. Wage mam od dluzszego czas ta sama i tak mi dobrze Kg by szly jak by dal +1000 kalorii na high carb ale tez by szlo sporo w brzuch.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2005-09-18 11:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize flud 100% waxy maize - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale napisze jeszcze raz tak spokojnie mozesz wypic gainera/wpc czy co tam masz - ze szklanka mleka nie tyle nie zahamuje 'progresu' czy wchlanialnosci - co low fat w porownaniu do mleka pelnego wychodzi slabo! czyli mleko pelne jest lpesze niz mleko z 0% tluszczu! A nawet abstra.***ac od tego tematu - tzn. od wynikow badan - to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2011-10-02 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLEN tak czy nie

    Post
    Doping

    Low carb to także diety, które zakładaja spozywanie 100 - 150 g wegli przed i po treningu. To typowe diety tłuszczowe na masę. Dlatego pytałem Na CKD jest do 30 g węgli dziennie i jest to typowa dieta redukcyjna. Rozumiem, ze koks na redukcji traktujesz jako antykatabolik

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2004-12-06 13:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atkins - zgadzacie się?

    Post
    Trening w domu

    jezeli chcesz robic mase na low-carb to polecam diete TKD

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2004-06-10 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i jednoczesne odchudzanie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest mozliwe robienie masy i redukowanie jednoczesnie. Bajka glownie polega na odpowiedniej diecie typu low-ca .. Sam osobiscie po duzej masowce robie spalanie z zachowaniem badz delikatnym przyrostem. Wiec stereotypy, albo jedno albo drugie jest troszke prehistoryczne. Chociaz osobiscie uwazam, ze jesli ktos nie zalezy za bardzo na wizerunku to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-02-20 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa - dobra na masę????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukaj mojego postu o zalozeniach diet low-carb na mase

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2004-10-14 16:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazeina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie bylem pare dni na low carb to wogule nie mialem ochoty do zycia bylem zly na otoczenie wienc olalem teraz mysalem nad lowcarb na mase (ale znajac zycie nie wytrzymam tej diety) i powoli rosnac no bo wg mnie tego tluszczu to ja za duzo to nie mam aktaulnie w pasie 98 w klacie 121

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2005-08-23 15:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazylem 82 kg teraz doszedlem do 3400kcal a waga stoi taka sama jak byla przy 2500 kcal. Wyglada na to ze moj metabolizm wlaczyl podwojne turbo bo jak inaczej moge to wytlumaczyc ? Co teraz ograniczyc bialko ? do 1.5 ?. Zmienilem diete na low carb bo wysoka ilosc wegli mi nie sluzy. Wiec wole powoli robic mase niz chodzic z brzuchem jak balon.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2015-06-04 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do eksperta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak uwazasz. A moze low carb na mase bedzie dobre dla Ciebie. Zobacz post qazara.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2005-02-16 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce Opadają

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe to na pewno mleko w proszku Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-07-11 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie masówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przemzi oobrze gada, polac mu ;D sam sie do-edukowałem,dzieki ;) a Lechu10 mozesz tez poczytac o Low Carb na mase ,sam stosuje od tygodnia i narazie jestem zadowolony.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2014-01-18 09:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na redukcje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta low carb w planach.Musze spalic tego fatu gdzies z 8kg.. Co do Nitroprogenu,zostal on zakupiony z mysla do cyklu na mase,ale patrzac w lustro tydzien temu zmienilem zdanie i bede robil redukcje od stycznia. Czy Nitroprogen moge uzywac takrze podczas redukcji? Nitro2 az tak nie pobudza ,pompuje bardziej ;) Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-11-21 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez tłuszczowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz uzyskac jak najczystsza mase miesniowa zastosuj sie do zalozen diety low carb

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2008-04-03 17:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do pieknych pań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2003-07-12 02:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na masę -- pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyle to wiem. I bede obserwował swój organizm. Chodzi mi tylko w jakich granicach mniej wiecej się to waha. Pytam tez, bo nigdy nie miałem do czynienia z low carb na masę i nie wiem jakie są różnice w stosunku do masy budowanej na weglach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-09-05 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)